Ovulasyon ve Menstrüel Döngü

Ovulasyon ve Menstrüel Döngü

İnsanda Üreme Sistemi - Dişilerde Menstrual Döngü (Haziran 2019).

Anonim

Ovulasyon ve Menstrüel Döngü Sırasında Ne Olur?

Adet döngüsü, adet döneminizin ilk gününe (kanamaya başladığınız zaman), adet dönemine bir dahaki sefere kadar geçen süredir.

Yumurtlama ve adet döngüsü ile ilişkili değişiklikler, ayın farklı zamanlarında hormonlardaki dalgalanmalarla ortaya çıkar. Çoğu adet döngüsü 28-29 gündür. Birkaç günden daha fazla veya daha az bir varyasyon, döngüden döngüye kadar küçük değişimlerin yanı sıra oldukça normal olabilir.

Adet kanaması 1. döngü, adet döngüsünün 1. günü olarak adlandırılır. Döngünün uzunluğu, bir döngünün 1. Gününden sonraki döngünün 1. Gününe kadar ölçülür.
Adet döngüsünüzün uzunluğu ve yumurtlama günü doğrudan ilişkilidir. Adet döneminiz yumurtlamadan yaklaşık 14 gün sonra başlar. Bir yumurtanın yaklaşık 14üncü gününde yumurtlama meydana gelirse, sonraki dönem yaklaşık 14 gün sonra başlar ve döngü uzunluğu 28 gündür.

Yumurtlama, yumurtalıktan olgun bir yumurta bırakıldığında ortaya çıkar. Daha sonra fallop tüpü tarafından alınır ve döllenmiş kullanılabilir. Rahim astarı döllenmiş bir yumurtayı hazırlamak için kalınlaştırılmıştır. Herhangi bir kavrama meydana gelmezse, kanın yanı sıra rahim astarı da dökülebilir. Döllenmemiş bir yumurtanın ve uterus duvarının dökülmesi, adet dönemidir. Adet döngüsü, aşağıdaki iki kısma ayrılabilir: yumurtalık döngüsü ve rahim döngüsü.

Yumurtalık döngüsü

Yumurtalık döngüsü yumurtalıklarda değişiklikler içerir ve daha sonra iki aşamaya ayrılabilir:

  1. Foliküler Faz (Faz 1)
    Foliküler faz (1 ila 13 arası günler), yumurtalıktan olgun bir yumurta bırakıldığında, adetin ilk gününden itibaren ovülasyona kadar geçen zamandır. Foliküler faz denir, çünkü yumurtanın büyümesi veya olgunlaşması folikülün içinde yumurtanın bulunduğu küçük bir kese içinde gerçekleşir. Yumurtlama, yumurta yumurtalıktan serbest bırakıldığında, luteinize edici hormonun (LH) bir artışına tepki olarak siklusun 14. günü civarında meydana gelir. Döngünün ilk yarısı, 7 gün ila 40 gün arasında herhangi bir yerde devam eden her kadın için çok farklı olabilir.
  2. Luteal Faz (Aşama 2)
    Luteal faz (14 ila 28. günler), yumurtanızın (yumurtlama) döneminden sonraki ilk güne kadar (yumurtlama) zamanından sonraki zamandır. Yumurtlamada olgun bir yumurtanın salındığı yumurtalıkta yetişen bir yapıdır. Luteal faz daha kesin bir zaman çizelgesine sahiptir ve genellikle yumurtlama gününden sadece 12-16 gün sürer. Bu sonuçta, yumurtlama gününüzün ne kadar süreceğini belirleyeceğiniz anlamına gelir.

Servikal Mukus Değişiklikleri Ve Menstrüel Döngü

Servikal mukus ovulasyona ve adet döngüsüne göre değişir.

  • 1-5. Döngü: adet kanaması
  • Menses 6-9 Dönemi (yumurtlamadan 5-8 gün önce): Kuru; az ya da hiç mukus
  • Döngü Günü 10-12 ( yumurtlamadan 2-4 gün önce ): Yapışkan kalın mukus, daha az kalın ve beyazlaşır.
  • Döngü Günü 13-15 (yumurtlamadan 1-2 gün önce ve sonra): Yumurta beyazı veya "spinnbarkeit" mukus (en verimli zaman): ince, elastik, kaygan, sıkı, temiz
  • Döngü Günü 16-21 (yumurtlamadan 2+ gün sonra): Yapışkan, kalın mukus (Daha az verimli / infertil)
  • Döngü Günü 22-28: Kuru mukus

Stres ve Adet Döneminiz

Stresin sizin döneminizi etkileyebileceği düşüncesi sadece kısmen doğrudur. Stres, döneminizin ne zaman geleceğini belirleyen yumurtlamanızı etkileyebilir, ancak beklenen bir süre boyunca gerginleşmeyecek, 12-16 gün öncesine geldiğinde zaten belirlendi!

Biliyor musun?

  1. Yumurta (ovum) yumurtalıktan çıktıktan sonra yumurtlamanın ardından 12-24 saatten fazla yaşamaz.
  2. Normal olarak, yumurtlama her seferinde sadece bir yumurta serbest bırakılır, ancak bazen iki veya daha fazla yumurta salınır.
  3. Ovulasyon (ve sonra adet döngüsü uzunluğunuz) stres, hastalık veya normal rutinlerin bozulmasından etkilenebilir.
  4. Bazı kadınlar yumurtlama sırasında bazı hafif kan lekeleriyle karşılaşabilirler.
  5. Döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu normal olarak yumurtlamadan 6-12 gün sonra gerçekleşir.
  6. Her kadın, başlamak üzere yumurtlamayı bekleyen milyonlarca olgunlaşmamış yumurtayla doğar.
  7. Ovulasyon oluşmamış olsa bile adet dönemi oluşabilir.
  8. Adet dönemi oluşmasa bile yumurtlama meydana gelebilir.
  9. Bazı kadınlar yumurtlama sırasında yumurtalıkların yanında biraz ağrı veya ağrı hissedebilirler. Bu "mittelschmerz" denir.
  10. Bir yumurta döllenmezse, parçalanır ve rahim iç yüzeyine emilir.
  11. Sperm cinsel ilişkiden sonra 5 güne kadar bir kadının vücudunda yaşayabilir, ancak daha sıklıkla 2 gün.
  12. Hamilelik, yumurtlamadan 2-3 gün sonrasına kadar yumurtlamadan 3 gün önce herhangi bir yerde ortaya çıkarsa büyük olasılıktır.

Uterin Döngüsü

Uterus döngüsü rahimdeki değişiklikleri içerir. Yumurtalık döngüsü ile birlikte oluşur ve iki aşamaya ayrılır:

  1. Proliferatif faz (günler 5 ila 14), uterusun kaplaması kalınlık ve hızlı bir şekilde artar ve uterus bezleri çoğalır ve büyür.
  2. Salgı aşaması (14 ila 28. günler) yumurtlamanın ardından geçen zamandır. Bir yumurta döllenmediğinde, corpus luteum yavaş yavaş kaybolur, östrojen ve progesteron (hormon) seviyeleri düşer ve kalınlaşmış uterus astarı dökülür. Bu senin dönemin.

En verimli ne zaman?

Bir kadının aylık döngüsü, adet döneminin ilk gününden sonraki dönemin ilk gününe kadar ölçülür. Ortalama olarak, bir kadının döngüsü normalde 28-32 gün arasındadır, ancak bazı kadınlar daha kısa döngülere veya daha uzun olanlara sahip olabilir. Döngü uzunluğu, yumurtladığınız zamana bağlıdır. Yumurtlama, bir döngü sırasında çeşitli zamanlarda ortaya çıkabilir ve her ay farklı bir günde ortaya çıkabilir.

Yumurtlama, son adet dönemi (LMP) başladığı gün başlayarak veya bir sonraki beklenen periyottan 12-16 gün sonra hesaplanarak hesaplanabilir. Çoğu kadın, LMP'nin ilk gününden itibaren, 11 - 21. Gün arasında, herhangi bir yerde yumurtlarlar.

Verimli Penceresi: Ne zaman hamile kalabilirim?

Bereketli pencere yaklaşık 5-6 gün uzunluğundadır ve ovülasyon gününü ve o güne kadar 4-5 gün önce içerir.

İzleme yumurtlaması neden yararlıdır?

Yumurtlamanın ve adet döngüsünün izlenmesi, bir kadının hamilelik dönemlerinde daha iyi bir fikir edinmesine yardımcı olabilir. Yumurtlama meydana geldiğinde izlemenin bir yolu, servikal mukustaki değişiklikleri incelemek ve bazal bir termometre kullanmaktır. Servikal sıvı, yumurtlama gerçekleşmeden hemen önce ve yumurtlama bitene kadar "yumurta akı" na benzeyen ıslak, kaygan bir maddeye dönüşecektir. Bir termometre, yumurtlamanın meydana geldiğini gösteren bir vücut ısısının yükselmesine yardımcı olur. Yumurtlamayı takip etmenin başka bir yolu yumurtlama kitleri ve doğurganlık monitörleridir. Yumurtlama meydana geldiğinde, hamilelik şansınızı artırmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Bir sonraki adım erken gebelik belirtileri için izlemeye başlamaktır.

Daha fazla oku:
Doğru hamilelik tarihini tahmin etmenin neden önemli olduğunu öğrenin.
Gebeliğinizin günden güne takip etmek için hafta içi hamilelik takvimimize ve interaktif gebelik çarkımıza göz atın.